Vol.32家庭でできる感染対策　～まずは予防!!感染症にかからないためにできること～

■感染予防の基本は、手洗いの手順のとおりにしっかりと、手を洗いましょう。帰宅後、食事前、トイレの後

   などの適切なタイミングでしっかりと手を洗うことが大事です。

■生活習慣を整え、身体の抵抗力を高める栄養のバランスのとれた食事や規則正しい生活、十分な睡眠や休息

   をとることが重要です。

■予防接種を受ける。感染症のなかには、予防接種で免疫をつけることで予防できるものが多くあります。か

   かりつけ医に相談して、流行前や決められた時期に受けることで、重症化を防ぐことができたり、発症をあ

   る程度抑えることができます。

正しい手の洗い方

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